-
Namaste!
Ute Kullmann - Ihre Kundalini Yogalehrerin im Raum Aschaffenburg
Bei mir gehen Sie mit Yoga in die Kraft, Balance und Enstpannung.
mehr über mich
Die Kunst ist es sich selbst zu finden, zu spüren und zu leben.Aktuelles
Mai 2019 Flyer - Entspannungskurs - Mai bis August 2019Ich lade Dich mit diesem Kurs ein, mit Yogaübungen, deinen Körper in ein Zustand der Entspannung einzustimmen. Du wirst dich so bewegen, dass Muskeln, Faszien, Nerven und die Drüsen Aufmerksamkeit erfahren. In der Ruhe gibst du deinem vegetativen System die Möglichkeit in Balance zu kommen.
Januar 2015 Flyer - Sport als Therapie - Krebssport
Um den Flyer anzusehen hier klicken...Um den Flyer anzusehen hier klicken...
11 Dezember 2014 Spendensammlung für Syrien.Um den Flüchtlingen zu helfen, wurde der Beitrag zu 100% als Spende weitergegeben.
18 Oktober 2014 Workshop (Frankfurt a.M.)Teilnahme am weißen Tantra
09 April 2014 Start meines Webauftritts um auch dich von Yoga zu begeistern.Auf meiner Seite finden Sie Informationen rund um Yoga, meine Unterrichtsstrategie und vieles mehr.
Falls Sie Interesse haben, so finden Sie ein Kontaktformular hier. -
Über Mich
Ute Kullmann
Als erfahrene Krankenschwestermit der Zusatzausbildung Kundalini Yogalehrerin,freue ich mich darauf,Menschen auf ihrem Lebensweg zu begleiten,mit ihnen die Gesundheit zu erhalten und Zufriedenheit zu entwickeln.
Weiterbildungen und Seminare wurden von mir im Laufe meiner Tätigkeiten regelmäßig besucht und sind fürmich weiterhin ein wichtiger Bestandteil meines Werdegangs.
Ich bin kontaktfreudig, kreativ und offen für Neues.
mehr über meine philosophieQualifikationen
2018Teilnahme - Foundations of Kundalini Yoga as Therapy
Guru Ram Das Center, Weinsberg 2017Fortbildung - Angst, Scham, Trauma
Odenwald-Institut, Weinheim 2014Weiterbildung Kundalini Yoga - Satnam Rasayan 2007Ausbildung im Bereich Rehabilitationssport
( Fachbereich: Krebs ) 2006Ausbildung Trainer C für Breitensport 2006Weiterbildung zur EntspannungskursleiterinTeilnahme an einer Weiterbildung zur Entspannungsleiterin
2005Lehrerin für Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga
Westerwald2002Ausbildung Yogalehrerin- Inhalte der Ausbildung
- Richtlinien der Ausbildung
- Umfang der Ausbildung: mindestens 500 Unterrichtsstunden
- Erfüllung der KRI-Standards
- Curriculum in Anlehnung an jenes des Berufsverbandes der Yoga Vidya Lehrer*innen (BYV)
Grundlage der Methodik und Didaktik, Philosophie und Geschichte des Yoga, Anatomie und Physiologie, Überblick zur Yogaforschung, Yogapraxis in Gesundheit und bei Einschränkungen, Grundlagen der Prävention.
Teilnahme an einer 3-jährigen Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin.
1985Berufstätig als Krankenschwester
DieburgSeit meiner Ausbildung zur Krankenschwester bin ich in diesem Berufsbild tätig.
1983 Ausbildung zur Krankenschwester im Kreiskrankenhaus ErlenbachPhilosophie
Yoga unterstützt die Entwicklung zu einem freien selbstbestimmten Leben.
Unser Atem gibt uns den Rhythmus vor: Einatmen, Ausdehnung, Spannungsaufbau, Druckverhältnisse aktivieren, Ausatmen, Entspannung.
Dieser Rhythmus geschieht ca. 16 mal in der Minute. Spannung und Entspannung sind die, die in Harmonie wirken, sodass sich dies auf das Drüsensystem,Nervensystem und gesamten Körper auswirkt.
Durch die tägliche Praxis erreichst du die Disziplin, die dir hilft den Fokus auf die wesentlichen Dinge im Leben zu halten.Somit wird dein Drüsen und Nervensystem auf eine gesunde Weise ins Gleichgewicht gebracht.Du erkennst klar die Situationen, in der Handlung oder Ruhe notwendig sind.Du gibst dir bewusst die Zeit zur Aktivität und gehst bewusst in die Entspannung.
Auf diesem Weg der Entwicklung findet auch im Alltag eine Veränderung statt. Wir üben im Kurs die feinen Signale unseres Körpers zu erkennen. Mit Hilfe unseres Verstandes nehmen wir die Signale klar auf und erfahren uns bewusst, in der Vielfalt unseres seins.
Kontrolliere deinen BereichWenn Sie Ihren Bereich kontrollieren, handeln Sie vom Zentrum ihres Wesens (Seinsbereich).
mehr...Kontrolliere deinen Bereich
Wenn Sie ihren Bereich kontrollieren, handeln sie vom Zentrum ihres Wesens (Seinsbereich).Sie können gut Planen und dies auch durchführen. Körperlich bedeutet es dass das Blut gut zirkulieren kann bis in die feinen Kapillare und Drüsen. Du kontrollierst den Geistigen wie den Körperlichen Bereich. Es hilft Muskelverspannungen zu lösen und das Blut frei fließen zu lassen. Es versorgt den Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen und löst Toxine und hilft sie auszuschwemmen.
Mit Hilfe der Yogaübungen kannst du dein System unterstützen, um diese Bereiche zu stärken.Standorte
Unterrichtet wird an mehreren Standorten im Umkreis von Aschaffenburg. Aktuelle Unterrichtsstandorte finden Sie in dieser Rubrik.
mehr dazu...Angebot
Gymnastik:Auf die individuellen Bedürfnisse des Körpers werden die Bewegungen abgestimmt.
Kräftigung, Ausdauer, Dehnung, Beweglichkeit werden den eigenen Bedürfnissen angepasst.
Entspannung:Unser Atem gibt den Rhythmus vor: Anspannung und Entspannung immer im Wechsel von ca. 16 mal in der Minute.
Bewusstes Entspannen kann dir helfen deinen Muskeltonus zu entlasten, dein Nervensystem zu beruhigen, dein Drüsensystem auszugleichen.
Atem:Dem eigenem Atem zu lauschen die Signale des Körpers wahrzunehmen und die Qualität der Seele zu spüren lernen, gibt uns mehr Raum frei zu fühlen und zu handeln.Standorte
Obernau
In Obernau findet der Unterricht im Pfarrsaal der Kirche St. Peter & Paul statt.Wörth a. Main
In Wörth findet der Unterricht in einem von der VHS Erlenbach a.M. bereitgestellten Raum statt.Anmeldung & Preise
Anmelden können Sie sich jederzeit über das Kontaktformular oder per eMail an Ute Kullmann
Uhrzeiten - Unterricht:Kundalini Yoga
Anfänger bis Fortgeschritten
Dienstag, 09:00 - 10:30 UhrWörth a. M.Kundalini Yoga
Anfänger bis FortgeschrittenMittwoch, 18:30 - 20:00 UhrAschaffenburgPreise:Schnupperstunde Dienstag Mittwoch Anmeldung über VHS Erlenbach a. M.70€ - 8 AbendeFotogalerie
In Bearbeitung
Kontaktformular
Vielfältiges Angebot 